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春季养生喝什么茶,春季喝什么茶养生,春天养生喝什么茶

2016-03-01 10:52:48 来源:时尚女性网

一年之计在于春,春季是养生的好时节,可以选择养生茶饮达到调养的?#24247;模?#37027;么,春季养生喝什么茶好?接下来看看以下适合春季养生喝的茶饮吧!

春季养生喝普洱茶

春季喝普洱茶可以起到养生保健作用,在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内,促进人体阳气生发,焕发精神,消除春困,增强人体抵御疾病能力,适合春季饮用。


泡法:将约8克普洱茶叶置入茶杯中,注入沸水,盖上杯盖,静置3分钟左右。



春季养生喝蜂蜜柠?#20160;?/span>

春季养生喝蜂蜜柠?#20160;?#26159;不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用,春困时,喝上一杯蜂蜜柠?#20160;?#21487;使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感。


泡法:新鲜柠檬洗净,用盐搓去表皮的蜡,?#32531;?#20999;片,放入杯中里,倒入开水,待温后,?#23588;?#36866;量蜂蜜,拌匀即可。


春季养生喝?#20498;?#33457;茶

春季是养肝的最佳季节,?#20498;?#33457;茶不仅是美容养颜之佳品,还具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代?#32531;?#26377;作用,春季适量喝些?#20498;?#33457;茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。


泡法:将干?#20498;?#33457;5-8克,用沸水冲泡,闷置5分钟,即可饮用。


标签:春季养生

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